NMNとは何か？若返り？わかりやすく効果や副作用・サプリを紹介
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NMNとは、ニコチンアミドモノヌクレオチドというビタミンB3（ナイアシン）から作られる物質です。怪しい物資ではなく、あらゆる生物の細胞に本来は存在しているものです。例えば母乳や緑黄色野菜などにも含まれています。 『若返り […]
「サプリメント」の記事一覧
俺30代が飲みはじめたサプリはマルチビタミンとフィッシュオイル
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いい歳になってきた私が飲みはじめたサプリメントを紹介します。毎日飲んでいるまさに生活のお供です。飲むメリット・いつ飲むか普段の摂取方法、根拠と実感した効果を紹介します。
